La masturbation chez la femme, une pratique naturelle et normale
Découvrez les bienfaits de la masturbation féminine La masturbation féminine, un sujet plus que tabou. La masturbation
est pourtant une pratique courante et surtout, normale. Les femmes
utilisent différentes techniques pour se masturber et en retirent divers
bienfaits, à commencer par l'orgasme. Mesdames, si vous vous sentez
coupables de glisser votre main dans votre culotte de temps en temps,
rassurez-vous, il n'y a rien de plus normal, de plus naturel et de plus
humain. Déculpabilisez-vous en lisant ce qui suit ! La masturbation fait partie de la vie ! 
Célibataires, en couple qui va bien ou en couple qui va mal, les
femmes sont plus nombreuses qu'on ne le pense à se masturber. Difficile à
imaginer mais la maîtresse de votre petite dernière, votre voisine de
62 ans, votre copine Julie du bureau, votre prof de yoga ou même votre
belle mère se masturbent peut-être bien de temps en temps... Et alors ?
Aucune honte, aucune moquerie n'a sa place par rapport à phénomène-là.
Bien sûr, il n'est pas question d'aller crier en plein supermarché que
vous vous masturbez et en êtes très fière... mais en avoir honte,
culpabiliser et se sentir anormale ou nymphomane à cause de ça serait
une grave erreur. La
masturbation est un geste normal, humain et naturel. D'ailleurs, de nombreux
sexologues affirment que les femmes qui se masturbent régulièrement ont
une vie sexuelle plus épanouie. La
masturbation féminine ne rend ni aveugle, ni sourd, ni débile, ni chauve et ne fait pas pousser les poils du nez avant l'heure !
Alors, qu'apporte la
masturbation à la femme qui ose s'y adonner ?
Les bienfaits de la masturbation chez la femme 
Bien sûr, la
masturbation peut être pratiquée lorsque l'on est célibataire ou en couple avec un
partenaire qui traverse une mauvaise phase et qui est donc inactif ou
incompétent sexuellement mais bien souvent, la
masturbation se pratique en complément d'une vie sexuelle de couple déjà très épanouie. En effet,
masturbation chez la femme n'est pas synonyme de manque ou de frustration sexuel.
Le plaisir solitaire apporte aux femmes qui l'ont adopté une autre façon
de découvrir leur corps, d'avoir des sensations et de se procurer du
plaisir. L'acte sexuel avec son partenaire est certes très jouissif mais
le plaisir solitaire l'est tout autant et d'une manière différente.
Madame peut se concentrer sur SON plaisir à elle, ne pas se forcer à
aller trop vite ou trop lentement, aller à son rythme et faire ce que
son corps lui dicte. Elle peut même faire part de ses découvertes à son
partenaire afin de rendre leurs relations sexuelles encore plus intenses
et satisfaisantes.
Se masturber permet de se détendre, apporte un grand soulagement, une grande délivrance. En effet, au moment de l'orgasme, notre cerveau libère des endomorphines - des hormones qui procurent bien-être
et détente. Et, de nos jours, qui boude un petit moment de relaxation,
de détachement total ? Le plaisir solitaire aide donc aussi à trouver le
sommeil plus rapidement.
Comment les femmes se masturbent-elles ? 
La chose primordiale lors du plaisir solitaire reste le fantasme.
Il est en effet bien difficile de s'exciter et d'éveiller le désir
sexuel si l'on ne s'imagine pas un petit scénario - coquin de préférence
! Car à moins que la préparation d'une charlotte aux fraises réveille
la tigresse qui sommeille en vous, il vaut mieux penser à une scène
érotique...
La technique la plus courante est bien sûr celle qui consiste à utiliser
ses doigts. Allongée sur le dos ou le ventre (plus rare), la femme
caresse son clitoris et ses lèvres. Certaines insèrent un ou plusieurs
doigts dans leur vagin, d'autres se contentent de stimuler leur clitoris
et restent en surface. L'autre main est généralement utilisée pour les
caresses (seins le plus souvent, cheveux, ventre, cuisses...) et parfois
pour exercer une pression au niveau du bas ventre, ce qui a pour but
d'accélérer la venue de l'orgasme.
Certaines femmes ayant le clitoris particulièrement sensible se
masturbent à travers un tissu (généralement leur culotte). Bien entendu,
chacune a sa technique bien à elle, son rythme, etc...
D'autres utilisent un oreiller, une peluche, un coin de canapé, de
chaise, une serviette, etc... Elles se frottent alors sur l'objet
jusqu'à ce qu'elles jouissent. Les sextoys
(godemichés, vibromasseurs...) peuvent aussi participer au plaisir
solitaire des dames. Ils sont alors insérés dans le vagin ou l'anus, ou
parfois simplement frottés le long des lèvres.
Certaines femmes pratiquent la
masturbation dans la douche, grâce au jet d'eau qu'elles dirigent entre leurs
jambes... D'autres serrent ou croisent simplement leurs cuisses et
contractent leurs muscles fessiers pour se procurer du plaisir.
Chaque femme a sa technique... L'important est finalement d'être épanouie et de ne pas culpabiliser, puisque, rappelons-le, la
masturbation demeure un phénomène normal et naturel.
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